All posts by liber

About liber

Informatii utile, orice ai vrea sa faci. Fie ca ai chef de o plimbare cu motoru?, freeride, sa gasesti o priveliste frumoasa care sa te relaxeze sau pur si simplu sa te misti in voie intr-un /spre un loc interesant.

23 Dec

Tabara de perfectionare in escalada pentru adulti / Antalya, Februarie '10

4660bigDE CE TOCMAI IN ANTALYA?
Pentru ca :

  • zona este minunata, un adevarat paradis pentru cataratori: kilometri intregi de faleze dintr-un calcar extrem de aderent si aproximativ 700 de trasee amenajate (cat toate falezele din Romania la un loc);
  • accesul la faleze este foarte rapid ;
  • traseele au grade de dificultate incepand de la 4a ;
  • unele dintre faleze sunt pe malul marii si se poate face baie;
  • exista multe obiective turistice de vizitat;
  • aveti ocazia de a vedea locuri noi si de a petrece o vacanta relaxanta.

DE CE IN FEBRUARIE?

Pentru ca in acesta perioada in Antalya, temperatura este ideala pentru escalada (din martie, este deja prea cald pentru a te catara pe falezele expuse la soare, iar majoritatea traseelor usoare se afla tocmai pe aceste faleze), spre deosebire de Romania unde este inca racoare.
CINE POATE PARTICIPA?
Tabara se adreseaza in primul rand celor cu o experienta minima in catararea cap de coarda pe stanca, ce doresc sa isi imbunatateasca tehnica, atat din punct de vedere fizic cat si mental si sa acceada catre un nivel superior.
TEMATICA

  • abordarea unui traseu in maniera cap de coarda versus mansa (top rope)
  • abordarea unui traseu ?la vedere? / ?flash? / ?dupa lucru?
  • vizualizarea unui traseu si identificarea punctelor cheie
  • realizarea planului traseului
  • importanta memorarii prizelor
  • controlul emotiilor
  • gandirea pozitiva
  • gestionarea succesului, dar si a esecului
  • importanta picioarelor in catarare
  • echilibrul si concentrarea ? ingrediente de baza pentru reusita in escalada
  • ce inseamna sa ai rabdare in escalada

CARE ESTE VARSTA MINIMA?
16 ani
In cazul minorilor este nevoie de acordul scris al parintilor si de declaratie notariala pentru iesirea din tara.
UNDE VOM DORMI?
La JO.SI.TO Guesthouse Camp (www.josito.de ? aici gasiti toate informatiile despre camping, inclusiv fotografii si preturi). Este un camping infiintat de catre un grup de 3 cataratori nemti (cuceriti de frumusetea zonei si de potentialul imens al falezelor stancoase), pentru cataratorii din intreaga lume.  Cazarea la cort costa 5E/noapte/persoana si exista grupuri sanitare cu dusuri si apa calda permanent.
UNDE VOM MANCA?
Decizia va apartine: puteti cumpara mancare din tara sau puteti manca la camping. Portiile sunt indestulatoare, iar mancarea este foarte buna. Pretul unui mic dejun este aproximativ 4 E, iar al unei cine 8 E.
In apropiere de camping exista si o piata de unde se pot cumpara fructe si legume la preturi foarte accesibile.


CUM AJUNGEM ACOLO?
Cu masina. Transportul costa in jur de 130 E / persoana dus ? intors, in functie de numarul celor din masina si al kilometrilor parcursi acolo pentru a vizita zona.


CAT COSTA?
Taxa de tabara este de 180 E / persoana (150 E pentru elevi si studenti)
Restul cheltuielilor le va suporta fiecare personal.
Pentru inscriere se percepe un avans de 75 E (nereturnabil in caz de renuntare).
CE ECHIPAMENT PERSONAL TREBUIE SA AVETI

  • cort
  • izopren
  • sac de dormit
  • rucsac mic de 30 l
  • magneziu
  • In cazul in care nu aveti echipament propriu de siguranta (ham, espadrile, casca, bucle, dispozitive pentru asigurare, coarda), acesta va fi asigurat de catre noi.

TERMEN LIMITA DE INSCRIERE
25 ianuarie 2010

23 Dec

Tabara de perfectionare in escalada pentru adulti / Antalya, Februarie ’10

4660bigDE CE TOCMAI IN ANTALYA?
Pentru ca :

  • zona este minunata, un adevarat paradis pentru cataratori: kilometri intregi de faleze dintr-un calcar extrem de aderent si aproximativ 700 de trasee amenajate (cat toate falezele din Romania la un loc);
  • accesul la faleze este foarte rapid ;
  • traseele au grade de dificultate incepand de la 4a ;
  • unele dintre faleze sunt pe malul marii si se poate face baie;
  • exista multe obiective turistice de vizitat;
  • aveti ocazia de a vedea locuri noi si de a petrece o vacanta relaxanta.

DE CE IN FEBRUARIE?

Pentru ca in acesta perioada in Antalya, temperatura este ideala pentru escalada (din martie, este deja prea cald pentru a te catara pe falezele expuse la soare, iar majoritatea traseelor usoare se afla tocmai pe aceste faleze), spre deosebire de Romania unde este inca racoare.
CINE POATE PARTICIPA?
Tabara se adreseaza in primul rand celor cu o experienta minima in catararea cap de coarda pe stanca, ce doresc sa isi imbunatateasca tehnica, atat din punct de vedere fizic cat si mental si sa acceada catre un nivel superior.
TEMATICA

  • abordarea unui traseu in maniera cap de coarda versus mansa (top rope)
  • abordarea unui traseu ?la vedere? / ?flash? / ?dupa lucru?
  • vizualizarea unui traseu si identificarea punctelor cheie
  • realizarea planului traseului
  • importanta memorarii prizelor
  • controlul emotiilor
  • gandirea pozitiva
  • gestionarea succesului, dar si a esecului
  • importanta picioarelor in catarare
  • echilibrul si concentrarea ? ingrediente de baza pentru reusita in escalada
  • ce inseamna sa ai rabdare in escalada

CARE ESTE VARSTA MINIMA?
16 ani
In cazul minorilor este nevoie de acordul scris al parintilor si de declaratie notariala pentru iesirea din tara.
UNDE VOM DORMI?
La JO.SI.TO Guesthouse Camp (www.josito.de ? aici gasiti toate informatiile despre camping, inclusiv fotografii si preturi). Este un camping infiintat de catre un grup de 3 cataratori nemti (cuceriti de frumusetea zonei si de potentialul imens al falezelor stancoase), pentru cataratorii din intreaga lume.  Cazarea la cort costa 5E/noapte/persoana si exista grupuri sanitare cu dusuri si apa calda permanent.
UNDE VOM MANCA?
Decizia va apartine: puteti cumpara mancare din tara sau puteti manca la camping. Portiile sunt indestulatoare, iar mancarea este foarte buna. Pretul unui mic dejun este aproximativ 4 E, iar al unei cine 8 E.
In apropiere de camping exista si o piata de unde se pot cumpara fructe si legume la preturi foarte accesibile.


CUM AJUNGEM ACOLO?
Cu masina. Transportul costa in jur de 130 E / persoana dus ? intors, in functie de numarul celor din masina si al kilometrilor parcursi acolo pentru a vizita zona.


CAT COSTA?
Taxa de tabara este de 180 E / persoana (150 E pentru elevi si studenti)
Restul cheltuielilor le va suporta fiecare personal.
Pentru inscriere se percepe un avans de 75 E (nereturnabil in caz de renuntare).
CE ECHIPAMENT PERSONAL TREBUIE SA AVETI

  • cort
  • izopren
  • sac de dormit
  • rucsac mic de 30 l
  • magneziu
  • In cazul in care nu aveti echipament propriu de siguranta (ham, espadrile, casca, bucle, dispozitive pentru asigurare, coarda), acesta va fi asigurat de catre noi.

TERMEN LIMITA DE INSCRIERE
25 ianuarie 2010

22 Dec

Kite Biking / bicicleta + trasee pitoresti prin Bucuresti

kite-bikingCa toate lucrurile bune, harta KITE BIKING s-a nascut dintr-o disputa aprinsa complet fara scop ? eu ma plangeam de trafic, Miruna visa sa poata merge cu bicicleta fara sa se teama petru viata ei si Monica media discutia care se inflacara pe moment ce trecea. Concluzia la care am ajuns atunci a fost ca exista totusi un leac pentru sindromul ?bicicleta de balcon? ? trasee alternative ? sute de stradute minunate, aflate la doua cotituri de drumurile principale, congestionate si potential ucigase.

Si de aici taca-paca a rasarit ideea hartii, pentru ca asa ne place nou cand ne ajutam pe noi sa ajutam si pe altii.

KITE BIKING e pentru toti cei carora le-ar placea sa-si lase masinile pe balcon si sa-si ia bicicleta la spinare. Pentru toata lumea care viseaza sa descopere cum sa ajunga cu bicicleta de colo-colo fara sa isi zgarie coatele in oglinzi de masini statice pe Magheru. Si este si un mic mecanism de motivare a celor care isi tot propun sa treaca la 2 roti dar isi gasesc mereu scuza traficului.

26 de trasee atent selectate care alcatuiesc rute pentru biciclisti dinspre cartierele mari catre centru, care incearca sa se tina departe de arterele principale si care pe deasupra propun si mici popasuri prin locuri mai pitoresti din oras. Daca tot o iei pe drumul laturalnic, macar sa te bucuri de ce privelisti iti ofera Bucurestiul mai putin batut: chestii gen case impadurite, banci cu perdea de salcie, androizi in curti omenesti, case frumoase si cabine telefonice englezesti.

Via si mai multe info thekite

21 Dec

Mos Craciun la Boarder's / 21-23 Decembrie '09

bannerDECAsa cum an de an “iarna ne-a luat prin surprindere”, si Boarder’s va coace fel de fel de surprize in perioada sarbatorilor.

Hard facts:

Am prelungit programul intre 21 si 23 Decembrie pana la orele 22:00 ale serii.

Avem deja reduceri de 20% la colectiile noi si pana la 50% la cele vechi, in noul nostru magazin din strada Ion Campineanu si pe eshop!

Decembrie este luna shoes-ilor la Boarder’s si o sarbatorim cu reduceri de 40% la tot ce este incaltaminte, inclusiv colectiile noi! Cu alte cuvinte, e motiv de bucurie, fiindca Boarder’s va da papucii!

Pentru ca marfa noastra nu este pe toate gardurile si nu umbla cainii cu ea in coada, stocul este limitat, iar bunatatile sunt servite dupa metoda traditionala “primul sosit, primul servit”!

In seara de Ajun magazinele noastre inchid la ora 18:00.

Sarbatori Fericite si petrecere placuta cu Sfantul Pow?!

Renii vostri hiperactivi de la Boarder’s

www.boardersshop.ro

http://eshop.boardersshop.ro

www.burtonltr.ro

21 Dec

Mos Craciun la Boarder’s / 21-23 Decembrie ’09

bannerDECAsa cum an de an “iarna ne-a luat prin surprindere”, si Boarder’s va coace fel de fel de surprize in perioada sarbatorilor.

Hard facts:

Am prelungit programul intre 21 si 23 Decembrie pana la orele 22:00 ale serii.

Avem deja reduceri de 20% la colectiile noi si pana la 50% la cele vechi, in noul nostru magazin din strada Ion Campineanu si pe eshop!

Decembrie este luna shoes-ilor la Boarder’s si o sarbatorim cu reduceri de 40% la tot ce este incaltaminte, inclusiv colectiile noi! Cu alte cuvinte, e motiv de bucurie, fiindca Boarder’s va da papucii!

Pentru ca marfa noastra nu este pe toate gardurile si nu umbla cainii cu ea in coada, stocul este limitat, iar bunatatile sunt servite dupa metoda traditionala “primul sosit, primul servit”!

In seara de Ajun magazinele noastre inchid la ora 18:00.

Sarbatori Fericite si petrecere placuta cu Sfantul Pow?!

Renii vostri hiperactivi de la Boarder’s

www.boardersshop.ro

http://eshop.boardersshop.ro

www.burtonltr.ro

20 Dec

Prima zi din sezonul alb '09-'10

DSC00589

Prima zi din sezonul alb (in ceea ce ma priveste) am petrecut-o la Sinaia – cota 2000. Doar drumul rosu era deschis dar am profitat cat am putut de mult. Prima incercare, dis de dimineata, am facut-o in Poiana Brasov … dar era zapada viscolita si iesea iarba din partie, asa ca ne-am reorientat!

La Sinaia am apucat sa facem 5 coborari  suficiente pentru o prima iesire. Am luat-o off track de pe la jumatatea partiei si am gasit peste zone foarte faine de powder. Din pacate am gasit si un morman de pamant ce nu am reusit sa il evit si m-am ales cu un deget aproape rupt … aproape :) Nu conteaza, ziua a fost faina in continuare si abia astept urmatoarea iesire. Un scurt filmulet mai jos (scuzati calitatea, atat a scos camera de 2 mega pixels de pe telefon…)

Sinaia, sezonul ’09-’10 from paul calin on Vimeo.

↑