All posts by liber

About liber

Informatii utile, orice ai vrea sa faci. Fie ca ai chef de o plimbare cu motoru?, freeride, sa gasesti o priveliste frumoasa care sa te relaxeze sau pur si simplu sa te misti in voie intr-un /spre un loc interesant.

12 Aug

FOLOSESTE BICICLETA ! O CAMPANIE SEMNATA FREE RIDER

poster_foloseste_bicicleta_freerider.roFreerider.ro initiaza campania ?Foloseste bicicleta!? pentru a informa cat mai multa lume despre beneficiile utilizarii unei biciclete dar si pentru a sublinia importanta acesteia in viata sociala a tuturor.
Bicicleta este alternativa ideala la orice mijloc de transport intr-un oras aglomerat sau pentru o plimbare la munte.
1.In oras, cu bicicleta ajungi mult mai rapid la orice destinatie pe distante mai mici de 20 de km. Pe langa rapiditate, in buzunarul tau raman bani necheltuiti pe benzina, pe care-i poti folosi in alte scopuri. Un calcul simplu arata ca poti ramane cu 20 de lei pe zi, sau chiar mai mult. Intr-o luna, se strange o suma semnificativa : aproximativ 600 de lei. Combustibilul se afla in permanenta scumpire. Pedalatul este gratuit.
2.Daca lasi masina deoparte, scapi de stresul parcarilor. Mai mult de atat, reusesti sa indeplinesti si norma zilnica de 30 de minute de miscare. In unele cazuri, o sa realizezi ca ai indeplinit dublul sau poate chiar mai mult.
3.Esti eco, deci ajuti la mentinerea aerului curat pe planeta noastra. Teoriile de genul : ?degeaba merg eu pentru ca ceilalti oricum folosesc masina?, isi pierd din valoare pe masura ce mai multa lume devine constienta de alternativele oferite de bicicleta. Intr-un oras poluat, exista cu pina la 25% mai multi bolnavi de plamani si de inima, decat intr-un oras curat. Poti ajuta si tu la reducerea poluarii din orasul tau. Pe lista celor mai poluate orase, se afla chiar cele mai mari din tara : Bucuresti, Timisoara, Cluj, Iasi, Constanta etc.
4.Pentru corpul tau, chiar si 1 ora de pedalat pe zi inseamna : imbunatatirea circulatiei sanguine, imbunatatirea rezistentei corpului tau la raceli, cresterea rezistentei organismului la parcurgerea unor distante mari (chiar si pe jos), multe calorii arse intr-un mod cat se poate de placut.
5.Scapi de stress : pedalatul ajuta enorm la eliberarea corpului de stress si mai mult, te face sa te simti mult mai energizat si mai bine dispus. Poti sa faci doar o proba : pedaleaza pe un traseu prin parc timp de 1 ora si ai sa vezi cat de bine te simti.
6.Scapi orasul de zgomot. Bicicleta nu produce niciun fel de zgomot, astfel incat nici tu nici lumea din jurul tau nu va fi poluata fonic.
7.Sanatatea psihica este mentinuta la un nivel de top. Gandeste-te ca sunt putine sporturi care-ti pun la treaba atatia muschi ai corpului precum bicicleta. Mai mult, niciun alt sport nu este atat de simplu din punct de vedere al efortului precum pedalatul.
8.La orele de varf si de aglomeratie, reusesti sa ajungi la destinatie mult mai repede decat cu masina personala, prins in trafic si in poluare. Cu bicicleta exista intotdeauna rute alternative care nu sunt atat de aglomerate deci nu sunt afectate de poluare atat de mult precum marile artere.
9.In zonele de munte, explorezi locuri si trasee noi, ajungi mult mai repede decat ai fi mers pe jos, iar la coborare este cu adevarat o senzatie unica. Trebuie sa explorezi muntele cu bicicleta cel putin o data in viata. Cu siguranta o sa te prinda si o sa-ti placa!
10.La final : motivele principale care puncteaza pentru bicicleta sunt santatea, deoarece nu mai esti sedentar, devii un om activ si iti intretii corpul pe de-o parte, iar pe de celalalta parte este economia semnificativa de bani : nu arunci banii pe combustibil, nu investesti sume enorme in reparatii si intretinere. O revizie pentru bicicleta nu depaseste nicicum 100 de lei (decat daca intr-adevar ai fost tras in piept  )
Contribuie si tu la aceasta campanie ! Trimite-o cat mai multor cunoscuti, incercand impreuna sa convingem cat mai multa lume de beneficiile exploatarii bicicletei !

Echipa Freerider

11 Aug

Moto GP – Brno / 14-16 August '09

Dupa o pauza de 3 saptamani, cursele revin pe circuit o data cu etapa de la Brno – Cehia. Din pacate revin si cu o mare surpriza, Casey Stoner va lipsi cel putin 3 curse si probabil il vom putea admira din nou incepand cu etapa din Portugalia.

Se pare ca problemele medicale care i-au conditionat prestatiile de pana acum (incepand cu Barcelona) sunt destul de serioase, asa ca locul lui in echipa Ducati Marlboro va fi luat de Mika Kalio. In locul lui Kalio la Pramac Racing va veni Michel Fabrizio.

Nu uitati ca in Romania cursele din Moto Gp pot fi urmarite pe Digi Sport. Enjoy!

Photo © motogp.com

08 Aug

Skate Park Craiova

DSC_0062DSC_0063DSC_0069

Dupa o obositoare campanie si un proiect pe masura, domnul Solomon arata ca ii pasa si incepe lucrarile la mult necesarul skate park din Craiova. Locatia nu este cea mai buna alegere, dar fondurile si-au spus cuvantul, skate parkul fiind inclus intr-un proiect de reabilitare a zonei Lunca Jiului. Am fost azi sa vedem stadiul lucrarilor si am ramas placut impresionati.

Proiectul skate parkului nu este cel ales de noi, motivul fiind probabil firma care a castigat licitatia pentru skate park, Rhino-ramps.com
Skate parkul va fi inaugurat, impreuna cu tot complexul sportiv, terenuri de fotbal, basket, locuri de joaca pentru copii, etc in data de 28 Octombrie 2009 cu un posibil eveniment de role si skate.

DSC_0066DSC_0067DSC_0071

08 Aug

McDonald's BeachSoccer Tournament / Mamaia (Complex Vega) 12-20 August '09

Vino pe Plaja Vega intre 12 si 20 august si  participa la turneul de fotbal pe plaja “McDonald’s BeachSoccer Tournament 2009”
Premiile, fetele trasnet si concursurile de mare… distractie sunt din partea casei!

Vino impreuna cu prietenii la turneele zilnice de fotbal pe plaja. Demonstreaza ca stii fotbal-spectacol sau participa la concursurile pentru public, iar noi iti garantam distractia! Cele mai frumoase fete de pe plaja te vor premia pe masura talentului tau.

bs

Via sportimage

08 Aug

McDonald’s BeachSoccer Tournament / Mamaia (Complex Vega) 12-20 August ’09

Vino pe Plaja Vega intre 12 si 20 august si  participa la turneul de fotbal pe plaja “McDonald’s BeachSoccer Tournament 2009”
Premiile, fetele trasnet si concursurile de mare… distractie sunt din partea casei!

Vino impreuna cu prietenii la turneele zilnice de fotbal pe plaja. Demonstreaza ca stii fotbal-spectacol sau participa la concursurile pentru public, iar noi iti garantam distractia! Cele mai frumoase fete de pe plaja te vor premia pe masura talentului tau.

bs

Via sportimage

08 Aug

CCM Territory, Hard Enduro ATV & Quad Rally / Sibiu 21-23 August '09

CCM Territory, concurs cu quad-uri si atv-uri, unic prin numarul mare de participanti si dificultate, revine in anul 2009 in perioada 21-23 august, mai mare, mai bun, mai rapid si mai mult decat la editia anterioara.

Competitia in acest an va debuta in centrul orasului Sibiu, in Piata Mare, de pe o rampa special conceputa, locul unde publicul poate intra in contact cu sportivii implicati in acest concurs, cu organizatorii si sponsorii.

Prima zi de concurs a CCM Territory 2009 aduce si Proba de Noapte. Startul probei va fi dat la motel Dumbrava, unde pentru dorirori va sta la dispozitie un instructor care sa va initieze in folosirea GPS-ului. Acest traseu va leaga aceasta locatie de Gura Raului, casa evenimentului.

– Acolo se amenajeaza parcul tehnic si tabara logistica.
– Ziua a doua: traseu de hard enduro de cca 100 km cu startul si sosirea la Gura Raului
– Ziua a treia: traseu de hard enduro cca 100 km cu startul si sosirea la Gura Raului
– Ziua a patra: traseu de trial in zona Gura Raului, probe ce fac intotdeauna deliciul publicului. Sosirea si Festivitatea de premiere CCM Territory 2009 are loc in centrul localitatii Gura Raului in prezenta oficialitatilor locale.

Can-Am Territory 2009 afis

Via si mai multe pe Xtrem.ro

08 Aug

CCM Territory, Hard Enduro ATV & Quad Rally / Sibiu 21-23 August ’09

CCM Territory, concurs cu quad-uri si atv-uri, unic prin numarul mare de participanti si dificultate, revine in anul 2009 in perioada 21-23 august, mai mare, mai bun, mai rapid si mai mult decat la editia anterioara.

Competitia in acest an va debuta in centrul orasului Sibiu, in Piata Mare, de pe o rampa special conceputa, locul unde publicul poate intra in contact cu sportivii implicati in acest concurs, cu organizatorii si sponsorii.

Prima zi de concurs a CCM Territory 2009 aduce si Proba de Noapte. Startul probei va fi dat la motel Dumbrava, unde pentru dorirori va sta la dispozitie un instructor care sa va initieze in folosirea GPS-ului. Acest traseu va leaga aceasta locatie de Gura Raului, casa evenimentului.

– Acolo se amenajeaza parcul tehnic si tabara logistica.
– Ziua a doua: traseu de hard enduro de cca 100 km cu startul si sosirea la Gura Raului
– Ziua a treia: traseu de hard enduro cca 100 km cu startul si sosirea la Gura Raului
– Ziua a patra: traseu de trial in zona Gura Raului, probe ce fac intotdeauna deliciul publicului. Sosirea si Festivitatea de premiere CCM Territory 2009 are loc in centrul localitatii Gura Raului in prezenta oficialitatilor locale.

Can-Am Territory 2009 afis

Via si mai multe pe Xtrem.ro

07 Aug

Scufundari de agrement, Cursuri de scufundari / August '09

Scufundari de agrement

1Vineri, 14.08.2009: 09h – Casino/Constanta (scufundari pentru incepatori si avansari & scufundari pentru finalizarea cursului Open Water) – shore dive (adancime: 4 – 7m)
Sambata, 15.08.2009:  09h – Eforie Nord (scufundari pentru incepatori si avansati & scufundari pentru finalizarea cursului Open Water) – shore dive (adancime: 4 – 7m)
13h – zona 23 August (scufundari pentru incepatori si avansati) – boat dive (adancime: 8 – 10m)
21h – zona Constanta/Casino – night dive (scufundari ptr brevetati; scufundarea poate fi creditata ptr cursul de Advanced Open Water)
Duminica, 16.08.2009: 09h – scufundare la epave si excursie cu velierul (scufundari ptr brevetati; scufundarea poate fi creditata ptr cursul de Advanced Open Water; insotitorii sunt bineveniti la bordul velierului)

Cursuri de scufundari
cursuri scufundari PADI (1)Urmatorul curs de scufundari PADI Open Water Diver va avea loc in perioada 24.08 – 30.08.2009. Intrucat materialele suport (manual etc) vor trebui studiate pana la inceputul sesiunilor de la piscina, va rugam sa ne contactati cat mai rapid ptr inscrierea la curs. Antrenamentele la piscina se pot face in Bucuresti sau in Mamaia astfel:

24 – 25.08.2009: piscina Bucuresti (orele 15 – 21h, ambele zile)
27 – 28.08.2009: piscina Mamaia (orele 7 – 10h si 17 – 20h, ambele zile)
29 – 30.08.2009: scufundari in mare, litoral (2 scufundari/zi, 4 scufundari in total)

Alte programe agrement
vineri 14.08.2009, night kayaking, Mamaia – Constanta Casino, program de plimbare cu caiacul noaptea, incepand cu ora 21h (durata 1,5 ore), program pentru incepatori

Contact

Serban Ionescu
—
Active Training
str. Gh Lazar 6, 900692 – Constanta
tel. 0722 325135, serban@activetraining.ro

07 Aug

Scufundari de agrement, Cursuri de scufundari / August ’09

Scufundari de agrement

1Vineri, 14.08.2009: 09h – Casino/Constanta (scufundari pentru incepatori si avansari & scufundari pentru finalizarea cursului Open Water) – shore dive (adancime: 4 – 7m)
Sambata, 15.08.2009:  09h – Eforie Nord (scufundari pentru incepatori si avansati & scufundari pentru finalizarea cursului Open Water) – shore dive (adancime: 4 – 7m)
13h – zona 23 August (scufundari pentru incepatori si avansati) – boat dive (adancime: 8 – 10m)
21h – zona Constanta/Casino – night dive (scufundari ptr brevetati; scufundarea poate fi creditata ptr cursul de Advanced Open Water)
Duminica, 16.08.2009: 09h – scufundare la epave si excursie cu velierul (scufundari ptr brevetati; scufundarea poate fi creditata ptr cursul de Advanced Open Water; insotitorii sunt bineveniti la bordul velierului)

Cursuri de scufundari
cursuri scufundari PADI (1)Urmatorul curs de scufundari PADI Open Water Diver va avea loc in perioada 24.08 – 30.08.2009. Intrucat materialele suport (manual etc) vor trebui studiate pana la inceputul sesiunilor de la piscina, va rugam sa ne contactati cat mai rapid ptr inscrierea la curs. Antrenamentele la piscina se pot face in Bucuresti sau in Mamaia astfel:

24 – 25.08.2009: piscina Bucuresti (orele 15 – 21h, ambele zile)
27 – 28.08.2009: piscina Mamaia (orele 7 – 10h si 17 – 20h, ambele zile)
29 – 30.08.2009: scufundari in mare, litoral (2 scufundari/zi, 4 scufundari in total)

Alte programe agrement
vineri 14.08.2009, night kayaking, Mamaia – Constanta Casino, program de plimbare cu caiacul noaptea, incepand cu ora 21h (durata 1,5 ore), program pentru incepatori

Contact

Serban Ionescu
—
Active Training
str. Gh Lazar 6, 900692 – Constanta
tel. 0722 325135, serban@activetraining.ro

↑