Tag Archives: catarare

18 Mar

Curs de escalada – provocare / Vertical Spirit 12 Aprilie – 10 Mai ’10

Cei mai multi cataratori de nivel scazut (grad 6 ? / 7+) merg la antrenament cu gandul sa antreneze partea fizica, pentru a evolua in escalada (sau alpinism). Nimic mai eronat decat aceasta mentalitate!

Va propunem un curs de escalada ? provocare pentru cataratorii care vor sa treaca de la gradul 6 la gradul 7, sau celor care vor sa treaca de la gradul 7 la gradul 8-, PRIN TEHNICA.

Perioada de curs : 12 aprilie ? 10 mai, in zilele de luni si miercuri intre orele 20.00 ? 22.00

Locatie : Sala de Escalada din Baicului

Pret : 280 RON (abonamentul la sala ese inclus)

Instructor: Daniel Burcea

Inscrieri : daniburcea@verticalspirit.ro / andreea@verticalspirit.ro

Detalii : 0766.452.126 (Daniel Burcea)

18 Mar

Curs de escalada – provocare / Vertical Spirit 12 Aprilie – 10 Mai '10

Cei mai multi cataratori de nivel scazut (grad 6 ? / 7+) merg la antrenament cu gandul sa antreneze partea fizica, pentru a evolua in escalada (sau alpinism). Nimic mai eronat decat aceasta mentalitate!

Va propunem un curs de escalada ? provocare pentru cataratorii care vor sa treaca de la gradul 6 la gradul 7, sau celor care vor sa treaca de la gradul 7 la gradul 8-, PRIN TEHNICA.

Perioada de curs : 12 aprilie ? 10 mai, in zilele de luni si miercuri intre orele 20.00 ? 22.00

Locatie : Sala de Escalada din Baicului

Pret : 280 RON (abonamentul la sala ese inclus)

Instructor: Daniel Burcea

Inscrieri : daniburcea@verticalspirit.ro / andreea@verticalspirit.ro

Detalii : 0766.452.126 (Daniel Burcea)

15 Feb

30 Meters / Updraft (un scurt documentar de catarare)

Un scurt documentar recomandat de Adreea Copaescu (Vertical Spirit).

“Un film despre vointa si reusita, un film despre increderea in fortele proprii si despre credinta in faptul ca meritam cu totii o a doua sansa.

Si mai mult decat un film, un fapt real, aproape incredibil: dupa o cadere de 30m si un diagnostic lipsit de speranta (“nu vei mai putea merge niciodata”), Andreea Maruna nu doar ca merge pe propriile picioare, dar si catara la un nivel la care majoritatea dintre noi nici nu indraznim sa visam !”

30 Meter | Aufwind from Sebastian Woeber on Vimeo.

13 Feb

Rock Climbing in Romania – A climbing guide of Brasov crags / lansarea 18 Februarie -10

Rock Climbing in Romania – A climbing guide of Brasov crags va fi lansat oficial Joi, 18 februarie, orele 21:30. Sunteti invitati sa participati la acest eveniment ce va avea loc la sala de escalada indoor Natural High. Recomandam sa veniti cu masinile prietenilor pentru a putea savura licorile si snack-urile!

via romaniaquest

04 Feb

Curs de mers iarna pe munte / Muntii Fagaras (cota 2000) 11-14 Februarie ’10

In perioada 11-14 februarie Asociatia Salvamont Pitesti si Pro Alpin Club organizeaza la Refugiul Salvamont Cota 2000, in masivul Fagaras un curs de mers pe munte si catarat iarna. Cursul se adreseaza tuturor celor interesati de momente placute in natura si mai ales pe munte.

Tematica cursului:

iarna pe munte, mers, bivuac, catarat pe gheata si mixt, cum ne planificam turele, cum sa ne ferim de avalanse, cum ne alegem echipamentul, cum ne alimentam si hidratam corect si suficient etc.

Locatia: zona Balea Lac ? Cota 2000 ? Capra ? Fereastra Zmeilor;

Perioada: 11-14 februarie (intalnirea joi, 11 februarie ora 21.00, la cabana Capra, pe Transfagarasan.)

Cazarea: Refugiul Salvamont Cota 2000 situat la 1km spre sud fata de tunelul care traverseaza la Balea Lac.

Instructori: Teofil Vlad 0744 689 640 sau mail: teofilvlad@yahoo.com

Justin Ionescu – 0766 333 366 sau mail: justen_ionescu@yahoo.de

Echipament: organizatorii vor pune la dispozitie in limita disponibilitatilor echipamentul specific necesar.

Echipamentul minim obligatoriu pentru participare:

–         bocanci iarna cu talpa rigida, pe care pot fi atasati coltari;

–         haine calduroase;

–         haine impermeabile;

–         parazapezi;

–         manusi calduroase 2 perechi;

–         caciula;

–         rucsac;

–         ochelari soare;

Conditii minime de participare: conditie fizica buna; o adeverinta medicala cu specificatia ?apt efort fizic?; pentru minori acordul parintilor in scris..

Cost: cursuri – 350lei/persoana

cazare ? 25 lei/pers./noapte

transportul si hrana nu sunt incluse in taxa de curs.

04 Feb

Curs de mers iarna pe munte / Muntii Fagaras (cota 2000) 11-14 Februarie '10

In perioada 11-14 februarie Asociatia Salvamont Pitesti si Pro Alpin Club organizeaza la Refugiul Salvamont Cota 2000, in masivul Fagaras un curs de mers pe munte si catarat iarna. Cursul se adreseaza tuturor celor interesati de momente placute in natura si mai ales pe munte.

Tematica cursului:

iarna pe munte, mers, bivuac, catarat pe gheata si mixt, cum ne planificam turele, cum sa ne ferim de avalanse, cum ne alegem echipamentul, cum ne alimentam si hidratam corect si suficient etc.

Locatia: zona Balea Lac ? Cota 2000 ? Capra ? Fereastra Zmeilor;

Perioada: 11-14 februarie (intalnirea joi, 11 februarie ora 21.00, la cabana Capra, pe Transfagarasan.)

Cazarea: Refugiul Salvamont Cota 2000 situat la 1km spre sud fata de tunelul care traverseaza la Balea Lac.

Instructori: Teofil Vlad 0744 689 640 sau mail: teofilvlad@yahoo.com

Justin Ionescu – 0766 333 366 sau mail: justen_ionescu@yahoo.de

Echipament: organizatorii vor pune la dispozitie in limita disponibilitatilor echipamentul specific necesar.

Echipamentul minim obligatoriu pentru participare:

–         bocanci iarna cu talpa rigida, pe care pot fi atasati coltari;

–         haine calduroase;

–         haine impermeabile;

–         parazapezi;

–         manusi calduroase 2 perechi;

–         caciula;

–         rucsac;

–         ochelari soare;

Conditii minime de participare: conditie fizica buna; o adeverinta medicala cu specificatia ?apt efort fizic?; pentru minori acordul parintilor in scris..

Cost: cursuri – 350lei/persoana

cazare ? 25 lei/pers./noapte

transportul si hrana nu sunt incluse in taxa de curs.

02 Feb

Curs de escalada nivel avansat / Vertical Spirit, 8feb – 3mar '10

In perioada 8 februarie – 3 martie 2010, Daniel Burcea va sustine o noua sesiune a cursului de escalada pentru nivel avansat.

OBIECTIV: trecere de la gradul 6/6+ la 7-/7

LOCATIE: Sala de escalada din Baicului

Cursul se adreseaza celor care doresc sa-si imbunatateasca tehnica specifica de escalada si sa acceada la un nivel superior de dificultate. Durata acestui curs va fi de 8 sedinte, in zilele de luni si miercuri intre orele 20.00 – 22.00.

Costul acestui curs este de 280 lei (abonamentul la sala ESTE inclus, precum si corzile pentru asigurare). Pentru cei care nu detin ham si dispozitiv de asigurare propriu, aceastea vor fi puse la dispozitie. Pentru inscrieri, trimiteti un mesaj la una dintre adresele:

daniburcea@verticalspirit.ro  sau daniburcea@yahoo.com

Inscrierea efectiva, se va face direct la sala, in prima zi de curs.

Keep climbing!

02 Feb

Curs de escalada nivel avansat / Vertical Spirit, 8feb – 3mar ’10

In perioada 8 februarie – 3 martie 2010, Daniel Burcea va sustine o noua sesiune a cursului de escalada pentru nivel avansat.

OBIECTIV: trecere de la gradul 6/6+ la 7-/7

LOCATIE: Sala de escalada din Baicului

Cursul se adreseaza celor care doresc sa-si imbunatateasca tehnica specifica de escalada si sa acceada la un nivel superior de dificultate. Durata acestui curs va fi de 8 sedinte, in zilele de luni si miercuri intre orele 20.00 – 22.00.

Costul acestui curs este de 280 lei (abonamentul la sala ESTE inclus, precum si corzile pentru asigurare). Pentru cei care nu detin ham si dispozitiv de asigurare propriu, aceastea vor fi puse la dispozitie. Pentru inscrieri, trimiteti un mesaj la una dintre adresele:

daniburcea@verticalspirit.ro  sau daniburcea@yahoo.com

Inscrierea efectiva, se va face direct la sala, in prima zi de curs.

Keep climbing!

19 Jan

Cursuri de bouldering si escalada sustinute de Oliver Batar / 15-25 Februarie '10

In perioada 15 ? 25 februarie, Oliver Batar, va organiza o noua sesiune de cursuri FREE YOUR MIND ? bouldering si escalada, la sala de escalada Vertical Spirit, situata in Str. Baicului, Nr. 80, in incinta Electronica.
Cursurile vor fi structurate pe 4 module distincte, dupa cum urmeaza:
Modulul I  – Echilibrul in bouldering
Modulul II – Echilibrul dinamic in Bouldering
Modulul III – Concursul de bouldering
Modulul IV –  Curs de escalada
Detalii despre tematica fiecarui modul, repatizarea acestora pe zile, cat si despre tarife si conditiile de participare, puteti afla accesand link-ul de mai jos:
http://www.verticalspirit.ro/detalii.php?ID=31
19 Jan

Cursuri de bouldering si escalada sustinute de Oliver Batar / 15-25 Februarie ’10

In perioada 15 ? 25 februarie, Oliver Batar, va organiza o noua sesiune de cursuri FREE YOUR MIND ? bouldering si escalada, la sala de escalada Vertical Spirit, situata in Str. Baicului, Nr. 80, in incinta Electronica.
Cursurile vor fi structurate pe 4 module distincte, dupa cum urmeaza:
Modulul I  – Echilibrul in bouldering
Modulul II – Echilibrul dinamic in Bouldering
Modulul III – Concursul de bouldering
Modulul IV –  Curs de escalada
Detalii despre tematica fiecarui modul, repatizarea acestora pe zile, cat si despre tarife si conditiile de participare, puteti afla accesand link-ul de mai jos:
http://www.verticalspirit.ro/detalii.php?ID=31
13 Jan

Tabara de perfectionare in escalada / Antalia, 6-14 Martie '10

In perioada 6 – 14 martie 2010, clubul sportiv Vertical Spirit organizeaza o tabara de perfectionare in escalada in Antalya – Turcia, care se adreseaza in primul rand celor cu o experienta minima in catararea cap de coarda pe stanca, ce doresc sa isi imbunatateasca tehnica, atat din punct de vedere fizic cat si mental si sa acceada catre un nivel superior.
DE CE TOCMAI IN ANTALYA?
Pentru ca: zona este minunata, un adevarat paradis pentru cataratori: kilometri intregi de faleze dintr-un calcar extrem de aderent si aproximativ 700 de trasee amenajate (cat toate falezele din Romania la un loc); accesul la faleze este foarte rapid ; traseele au grade de dificultate incepand de la 4a ; unele dintre faleze sunt pe malul marii si se poate face baie; exista multe obiective turistice de vizitat; aveti ocazia de a vedea locuri noi si de a petrece o vacanta relaxanta.
DE CE IN MARTIE?
Pentru ca in acesta perioada in Antalya, temperatura este ideala pentru escalada (din aprilie, este deja prea cald pentru a te catara pe falezele expuse la soare, spre deosebire de Romania unde este inca racoare.
CINE POATE PARTICIPA?
Tabara se adreseaza in primul rand celor cu o experienta minima in catararea cap de coarda pe stanca, ce doresc sa isi imbunatateasca tehnica, atat din punct de vedere fizic cat si mental si sa acceada catre un nivel superior.
TEMATICA TABEREI
  • abordarea unui traseu in maniera cap de coarda versus mansa (top rope) ;
  • abordarea unui traseu ?la vedere” / ?flash” / ?dupa lucru” ;
  • vizualizarea unui traseu si identificarea punctelor cheie ;
  • realizarea planului traseului ;
  • importanta memorarii prizelor ;
  • controlul emotiilor ;
  • gandirea pozitiva ;
  • gestionarea succesului, dar si a esecului ;
  • importanta picioarelor in catarare ;
  • echilibrul si concentrarea ? ingrediente de baza pentru reusita in escalada ;
  • ce inseamna sa ai rabdare in escalada.
INSTRUCTOR COORDONATOR AL TABEREI: ANDREEA COPAESCU
  • instructor si antrenor de escalada sportiva, atestat FRAE si CNFPA
  • membra a clubului sportiv Vertical Spirit din Bucuresti
  • instructor la salile de escalada Vertical Spirit din Bucuresti (5 ani experienta)
  • instructor coordonator a numeroase tabere de initiere si perfectionare in escalada pe stanca, din 2005 pana in prezent.
  • participare frecventa si clasare in primele 3 locuri la etapele de Campionat National( Escalada & Boulder), precum si la majoritatea competitiilor de escalada (natural sau artificial) organizate in Romania din 2004 pana in prezent.
  • buna cunoscatoare a zonei de escalada din Antalya (3 iesiri la catarat in Antalya, in anii anteriori).
UNDE VOM STA?
La JO.SI.TO Guesthouse Camp (www.josito.de ? aici gasiti toate informatiile despre camping, inclusiv fotografii si preturi). Este un camping infiintat de catre un grup de 3 cataratori nemti (cuceriti de frumusetea zonei si de potentialul imens al falezelor stancoase), pentru cataratorii din intreaga lume.
Cazarea la cort costa 5E/noapte/persoana si exista grupuri sanitare cu dusuri si apa calda permanent.
UNDE VOM MANCA?
Decizia va apartine: puteti cumpara mancare din tara sau puteti manca la camping. Portiile sunt indestulatoare, iar mancarea este foarte buna. Pretul unui mic dejun este aproximativ 4 E, iar al unei cine 8 E. In apropiere de camping exista si o piata de unde se pot cumpara fructe si legume la preturi foarte accesibile.
CUM AJUNGEM ACOLO?
Cu masina. Transportul costa in jur de 120 E / persoana dus ? intors, in functie de numarul celor din masina si al kilometrilor parcursi acolo pentru a vizita zona.
CAT COSTA?
  • Taxa de tabara este de 180 E / persoana (150 E pentru elevi si studenti).
  • Cheltuielile de calatorie le va suporta fiecare personal.
  • Pentru inscriere se percepe un avans de 90 E.

CE ECHIPAMENT PERSONAL TREBUIE SA AVETI
cort ; izopren ; sac de dormit ; rucsac mic de 30 l ; magneziu.
In cazul in care nu aveti echipament propriu de escalada(ham, espadrile, casca, bucle, dispozitive pentru asigurare, coarda), acesta va fi asigurat de catre organizatori.
TERMEN LIMITA DE INSCRIERE
15 februarie 2010
Detalii si inscrieri:
0740.245.368 / 0766.776.887
13 Jan

Tabara de perfectionare in escalada / Antalia, 6-14 Martie ’10

In perioada 6 – 14 martie 2010, clubul sportiv Vertical Spirit organizeaza o tabara de perfectionare in escalada in Antalya – Turcia, care se adreseaza in primul rand celor cu o experienta minima in catararea cap de coarda pe stanca, ce doresc sa isi imbunatateasca tehnica, atat din punct de vedere fizic cat si mental si sa acceada catre un nivel superior.
DE CE TOCMAI IN ANTALYA?
Pentru ca: zona este minunata, un adevarat paradis pentru cataratori: kilometri intregi de faleze dintr-un calcar extrem de aderent si aproximativ 700 de trasee amenajate (cat toate falezele din Romania la un loc); accesul la faleze este foarte rapid ; traseele au grade de dificultate incepand de la 4a ; unele dintre faleze sunt pe malul marii si se poate face baie; exista multe obiective turistice de vizitat; aveti ocazia de a vedea locuri noi si de a petrece o vacanta relaxanta.
DE CE IN MARTIE?
Pentru ca in acesta perioada in Antalya, temperatura este ideala pentru escalada (din aprilie, este deja prea cald pentru a te catara pe falezele expuse la soare, spre deosebire de Romania unde este inca racoare.
CINE POATE PARTICIPA?
Tabara se adreseaza in primul rand celor cu o experienta minima in catararea cap de coarda pe stanca, ce doresc sa isi imbunatateasca tehnica, atat din punct de vedere fizic cat si mental si sa acceada catre un nivel superior.
TEMATICA TABEREI
  • abordarea unui traseu in maniera cap de coarda versus mansa (top rope) ;
  • abordarea unui traseu ?la vedere” / ?flash” / ?dupa lucru” ;
  • vizualizarea unui traseu si identificarea punctelor cheie ;
  • realizarea planului traseului ;
  • importanta memorarii prizelor ;
  • controlul emotiilor ;
  • gandirea pozitiva ;
  • gestionarea succesului, dar si a esecului ;
  • importanta picioarelor in catarare ;
  • echilibrul si concentrarea ? ingrediente de baza pentru reusita in escalada ;
  • ce inseamna sa ai rabdare in escalada.
INSTRUCTOR COORDONATOR AL TABEREI: ANDREEA COPAESCU
  • instructor si antrenor de escalada sportiva, atestat FRAE si CNFPA
  • membra a clubului sportiv Vertical Spirit din Bucuresti
  • instructor la salile de escalada Vertical Spirit din Bucuresti (5 ani experienta)
  • instructor coordonator a numeroase tabere de initiere si perfectionare in escalada pe stanca, din 2005 pana in prezent.
  • participare frecventa si clasare in primele 3 locuri la etapele de Campionat National( Escalada & Boulder), precum si la majoritatea competitiilor de escalada (natural sau artificial) organizate in Romania din 2004 pana in prezent.
  • buna cunoscatoare a zonei de escalada din Antalya (3 iesiri la catarat in Antalya, in anii anteriori).
UNDE VOM STA?
La JO.SI.TO Guesthouse Camp (www.josito.de ? aici gasiti toate informatiile despre camping, inclusiv fotografii si preturi). Este un camping infiintat de catre un grup de 3 cataratori nemti (cuceriti de frumusetea zonei si de potentialul imens al falezelor stancoase), pentru cataratorii din intreaga lume.
Cazarea la cort costa 5E/noapte/persoana si exista grupuri sanitare cu dusuri si apa calda permanent.
UNDE VOM MANCA?
Decizia va apartine: puteti cumpara mancare din tara sau puteti manca la camping. Portiile sunt indestulatoare, iar mancarea este foarte buna. Pretul unui mic dejun este aproximativ 4 E, iar al unei cine 8 E. In apropiere de camping exista si o piata de unde se pot cumpara fructe si legume la preturi foarte accesibile.
CUM AJUNGEM ACOLO?
Cu masina. Transportul costa in jur de 120 E / persoana dus ? intors, in functie de numarul celor din masina si al kilometrilor parcursi acolo pentru a vizita zona.
CAT COSTA?
  • Taxa de tabara este de 180 E / persoana (150 E pentru elevi si studenti).
  • Cheltuielile de calatorie le va suporta fiecare personal.
  • Pentru inscriere se percepe un avans de 90 E.

CE ECHIPAMENT PERSONAL TREBUIE SA AVETI
cort ; izopren ; sac de dormit ; rucsac mic de 30 l ; magneziu.
In cazul in care nu aveti echipament propriu de escalada(ham, espadrile, casca, bucle, dispozitive pentru asigurare, coarda), acesta va fi asigurat de catre organizatori.
TERMEN LIMITA DE INSCRIERE
15 februarie 2010
Detalii si inscrieri:
0740.245.368 / 0766.776.887
↑