Tag Archives: miscare

25 Apr

5 zile de miscare, joaca si distractie @ Parcul Sebastian [Bucuresti], 1-6 Mai ’13

Cu ocazia sarbatorilor de pasti copiii sunt invitati la cateva zile de miscare si distractie. Vorbim de pereti de escalada, kangoo jumps, dans, jocuri in stafeta, tir cu arcul si muuuulte alte treburi interesante. Miscarea face bine la dezvoltarea piticilor asa ca e de mers in Parcul Sebastian 😉

Detalii gasiti mai jos in comunicatul oficial al evenimentului!

În perioada 1-6 mai 2013, Primaria sectorului 5 va invita la Festivalul Traditiilor de Paste din Parcul Sebastian. Timp de 5 zile, cei mici vor avea ocazia sa participe la atelierele creative organizate pe grupe de varsta, unde vor putea invata sa decoreze, sa picteze, sa creeze si sa invete traditiile sarbatorilor de Paste.

Mascote si personaje pe picioroange preferate se vor plimba printre cei prezenti și vor face ca atmosfera sa fie de sarbatoare. Si pentru ca joaca este pe primul loc, va invitam cu mic cu mare in zonele de joaca unde se vor desfasura concursuri, jocuri cu stafeta, vanatoarea de oua, intreceri sportive, tirul cu arcul si peretele de escalada.

Nu va lipsi nici scena cu spectacole de teatru si teatru de papusi , spectacole de dans si ,magie, zumba si kangoo jumps pentru pitici si pentru mamici.

Va asteptam cu mic cu mare in Parcul Sebastian, la Festivelul Traditiilor de Paste, in perioada 1-6 mai 2013.

Informatii suplimentare si inscrieri la ateliere: https://www.facebook.com/Parcul-Sebastian

sebastian_A4

24 Apr

Sanatate, Nutritie si Sport @ Sun Plaza Shopping Center [Bucuresti], 10-12 Mai ’13

Nu e neaparat tipul de eveniment extrem cu care v-am obisnuit dar daca vrem sa nu ruginim si sa ne putem “arunca in cap cu sanse de aterizare safe” trebuie sa avem grija de sanatate.

Patratelele si tenul bine intretinut sunt o consecinta naturala si, acum fortand o perspectiva practica, daca ai 1.60 inaltime si 100kg nu cred ca ajuta in momentul in care incerci un backflip in orice sport (mai putin aruncatul in fantana). Mai jos articolul de promovare a evenimentului … cei interesati au la final link-uri catre orizonturi mai informate!

Cu ocazia Zilei Mondiale a Sanatatii prin Miscare, te asteptam in Sun Plaza Shopping Center, intre 10-12 mai 2013, sa sarbatorim impreuna cea de-a 8-a editie a evenimentului „Sanatate, Nutritie si Sport”, dedicat tuturor celor interesati sa adopte un stil de viata sanatos.

Vrei sa arati senzational la piscina sau pe plaja? Specialistii in nutritie te vor invata cum sa folosesti mesele intermediare, care sunt caloriile care nu ingrasa, ce e bine sa manaci in pauza de pranz, care sunt solutiile pentru un metabolism lent, cum se combate celulita, de unde vine nevoia de miscare si cum combatem viata sedentara.

Timp de 3 zile, in incinta Sun Plaza Shopping Center, vor fi prezente cabinete de nutritie, sali de sport, clinici medicale, centre de relaxare si infrumusetare, centre oftalmologice si stomatologice, care se vor intrece in a-ti pune la dispozitie cele mai avantajoase oferte.

“Sanatate, Nutritie si Sport” se adreseaza atat iubitorilor de miscare, cat si persoanelor sedentare care isi doresc o schimbare si vor sa afle care sunt cele mai practice si eficiente metode pentru a atinge greutatea optima fara eforturi prea mari si costuri exagerate.

Dependentilor de adrenalina le pregatim oferte pentru practicarea de sporturi extreme si pentru zboruri cu balonul cu aer cald.

Te asteptam la Sun Plaza Shopping Center in perioada 10-12 mai, intre orele 10:00 – 22:00, pentru a afla cum poti sa te bucuri de o viata lunga si sanatoasa! Intrarea este libera!

Eveniment organizat si sustinut de Pikaso Events si Sun Plaza Shopping Center.

Mai multe informatii privind inscrierea si programul evenimentelor conexe, sunt disponibile pe www.pikaso.ro si http://www.facebook.com/Sanatatenutritiesisport

AFIS SNS

23 Sep

Summer Feelings – un stil de viata

Au trecut cateva zile de cand n-am mai postat clipuri inspirationale, asa ca astazi recuperam terenul. Acest clip surprinde foarte bine spiritul liberinmiscare.ro – calatorie, miscare, explorare, natura, adrenalina, spirit rebel, sport, libertate. Filmuletul, realizat de catre Sebastien Montaz-Rosset, reprezinta un amalgam de sentimente placute si o celebrare a frumusetii naturale a Alpilor francezi si italieni. “I filmed and edited what I personnaly like in the mountain culture: sports, life style, art of living, culture and people”, zice Sebastien.

 

 
Tech spec:
editing: FCP7
lenses: Canon 45 TSE 2.8, 50 1.2, 14 2.8.
cameras: canon 7D & 5Dm2
color grading Magic bullet looks

Music by young talented composer Michael Denny. michaeldennymusic.com
Editor, DP, grading: Sebastien Montaz-Rosset.
More on my blog: sebmontaz.com

04 Jun

Pilates & Yoga – Workshop comparativ @Street Delivery

Tehnica, principii, efecte, tip de efort fizic, concentrare, respiratie si relaxare in Yoga si in Pilates??..exista vreo diferenta între ele ?! Vino si afla!

Clubul de Miscare pentru Sanatate te invita la un atelier practic. Vei avea ocazia sa explorezi împreuna cu Anastasia si  cu Ioana care sunt diferentele si ce au în comun Hatha Yoga si Pilates. Te vom ajuta sa întelegi beneficiile pe care cele doua metode/practici le aduc si sa o alegi pe cea care este mai potrivita pentru tine.

Fetele sunt puse pe treaba! Au declarat razboi confuziilor, ideilor preconcepute si scepticismului!

Ne gaseati la Street Delivery, în Parcul Gradina Icoanei :

Sâmbata, 10 iunie, si Duminica, 11 iunie, Ora 11:00
– Yoga (cu Anastasia Lupascu, Indi Cat Yoga Studio), 40 min. urmate imediat de
– Pilates (cu Ioana Hudita, Clubul de Miscare pentru sanatate), 40min.* Ai nevoie de: echipament sportiv lejer, o saltea de yoga/izopren/patura si o sticla cu apa.

Participarea la acest eveniment este GRATUITA :)

Contact: 0726 026 315 ? Ioana; 0728 889 884 ? Cristina; clubuldemiscare@yahoo.com; http://clubuldemiscarepentrusanatate.wordpress.com/

30 Sep

O saptamana dedicata miscarii / Bucuresti + Cluj, 3-10 Octombrie ’10

In Bucuresti:

O saptamana dedicata miscarii:

Clubul de Miscare pentru Sanatate ? Bucuresti,

Federatia Romana Sportul pentru Toti si Lume Buna ti-au pregatit activitati speciale si surprize in Saptamana Nationala ?Sportul pentru Toti? ! (3-10 octombrie 2010)

Link pt event: http://www.facebook.com/event.php?eid=121890484533281#!/event.php?eid=121890484533281

Duminica, 3 octombrie

Clubul Ge DO Team ne invita sa participam la o ora de destindere cu dansuri de club (animatie) condusa de un dansator de la Flamingo Boys.

Ora inceperii este la 15:00, iar numarul de persoane este de 20 (cu confirmarea participarii). Persoana de contact: Evelina Rustem, 0727743142

Pentru cei ce nu cunosc zona, statia RATB Tudor Vladimirescu (nu departe de Cora Lujerului), autobuze: 336, 136, 236 troleibuz: 62, 61.

http://www.facebook.com/group.php?gid=324278155353&v=app_2344061033#!/event.php?eid=157765354251563&index=1

Luni, 4 octombrie

Ora 19:00 – Alergarea de seara, parcul Herastrau

Intalnire in dreptul statuii de la intrarea Charles de Gaulle

Marti, 5 octombrie

Ora 18:30 ? Baschet si Volei pe nisip, in Complexul Sportiv studentesc Tei

Intalnire pe terenul de volei de langa lac

Miercuri, 6 octombrie

Ora 18:30 ? ?Lectia de educatie fizica? ? nu iti este dor de acele vremuri? Participarea este deschisa tuturor, indiferent de varsta

Intalnire in fata biseriutei de lemn de la statia de metrou Titan, de unde mergem pe terenul de sport din parcul IOR/Al.I.Cuza

Joi, 7 octombrie

Ora 18:00 ? Pilates cu Liora Zytcer in gradina japoneza din Herastrau

Intalnire la intrarea de la Arcul de Triumf a parcului.

Nu uitati salteluta/paturica si sticla cu apa ?

Vineri, 8 octombrie

Ora 17:30- Jocurile copilariei, pentru tineri, parinti si copii!

Co-organizator: Lume Buna

Intalnire in dreptul statuii de la intrarea Charles de Gaulle, parcul Herastrau

Sambata, 9 octombrie

Ora 11:00 ? Spinning cu Elu, la Bamboo fitness club

Intalnire la fata locului (bd. Ion Mihalache, nr. 60-62) www.bamboo-fitness.ro

Duminica, 10 octombrie

Ora 10:00 ? ?Scoala de pedalat urban?

Stii sa mergi pe bicicleta? Si daca da si daca nu, activitatea urmatoare te priveste.

Dragi biciclisti profesionisti, proaspat initiati, dar mai ales incepatori, haideti sa devenim indrumatori, respectiv elevi la ?scoala de pedalat urban?. Daca stii deja sa mergi pe bicicleta, vino sa iti inveti copilul sau devin-o indrumatorul unui alt participant la aceasta activitate.

Sunt multe de impartasit. De exemplu, cum se merge cu bicicleta in trafic? Ce trebuie sa stii atunci cand iti cumperi o bicicleta? Cum se regleaza vitezele?!

Biciclete de inchiriat: in parcul Izvor, bicicletele de la Cicloteque sunt gratuite pentru 2 ore. Daca ne adunam la ora 10:00 si nu mai tarziu, avem mai multe sanse sa prindem biciclete (in weekend, acestea sunt foarte solicitate).

Punct de intalnire: intrarea in parcul Izvor de la iesirea de metrou.

Nu ezitati sa luati legatura cu persoanele de contact ?

Ioana Hudita: 0726 026 315

Cristina Toanchina: 0728 889 884

In Cluj-Napoca :

Clubul de Miscare pentru Sanatate ? Cluj-Napoca, Asociatia Alternativa Sociala si Capital Uman si Lume Buna te invita sa participi la activitatile din Saptamana Nationala ?Sportul pentru Toti? ! (3-10 octombrie 2010)

Link : http://www.facebook.com/Biciclistul?ref=ts#!/event.php?eid=153724407991726&ref=ts

Duminca, 3 octombrie

Alergare

Ora 18:00 , Parcul Mare

Intalnire: La Fantana

Luni, 4 octombrie

Pilates si Dans

Ora 18:00, Beyond Sports

Intalnire: Strada Berariei nr 6, et. 2

Marti, 5 octombrie

Kick-box

Ora: 18:00

Locatia: Parcul Mare

Miercuri, 6 octombrie

Bachet

Ora 18:00 , Sala de sport a Armatei

Intalnire: Strada Traian Mosoiu nr. 15

Joi, 7 octombrie

Aerobic

Ora 18:00

Beyond Sports

Intalnire: Strada Berariei nr 6, et. 2

Vineri, 8 octombrie

Volei

Ora 18:00 , Sala de sport a Armatei

Intalnire: Strada Traian Mosoiu nr. 15

Sambata, 9 octombrie

Dans

Ora 18:00

Kristine Dance Studio

Intalnire: str. Bucuresti nr. 15

Duminca, 10 octombrie

Ciclism

Ora 18:00 , Parcul Mare

Intalnire: La Fantana

21 Apr

Hai la inviorarea de primavara / Bucuresti, 24 Aprilie ’10

Esti invitat la alergare* si exercitii de tonifiere musculara alaturi de voluntarii Clubului de Miscare pentru Sanatate, care impreuna cu Centrul de Voluntariat Bucuresti si 121.ro marcheaza astfel Saptamana Nationala a Voluntariatului.

Te asteptam sambata, 24 aprilie, la ora 11:00, la podul din parcul Tineretului, langa Sala Polivalenta, in echipament sportiv si plin de voie buna!
In cazul in care faci voluntariat, fa-ne sa vedem asta si imbraca un tricou de culoare alba!

Pentru a participa, ne-am dori sa iti motivezi minimum un prieten impreuna cu care sa alergi.

La finalul alergarii, participantii si voluntarii vor forma un lant uman – simbol al puterii voluntariatului, un mecanism nobil care misca lumea.

Antrenamentul va fi condus de Emanuil Rednic (Elu) – instructor cycling la World Class si fost ‘XXL’.

* alergare de grup, aproximativ 3 km, in tempo moderat, astfel incat toata lumea sa poata tine pasul

Esti asteptat cu drag !

04 Jan

Clubul de Miscare pentru Sanatate

Ioana mi-a povestit de aceasta initiativa nobila care ne ajuta sa scapam de rugina asa ca m-am gandit ca merita sa o impartasesc cu voi. Uite ce spun fetele despre subiectul asta:

“Clubul de miscare pentru sanatate……..este o initiativa îndrazneata cu un mecanism nobil (voluntariatul), menit sa miste lumea (buna, bineînteles!).

Camelia si Ioana suntem noi. Organizam activitati sportive în aer liber, destinate publicului larg. Ne puteti întâlni saptamânal în parcurile din Bucuresti la jogging, pilates, yogilates, stretching, tae bo, aquagym, plimbari cu bicicleta si cu hidrobicicleta. Si, în curând, chiar la patinaj în Brasov, schi la Predeal sau hicking în Bucegi. Deviza clubului: pasiune pentru miscare si dragoste pentru natura.

Activitatile sunt conduse de instructori sportivi voluntari certificati.  Absolventi ai facultatilor de educatie fizica, instructori ai Federatiei Române Sportul pentru Toti, instructori autorizati de fitness si aerobic.

Pretul antrenamentului..angajamentul de a adopta un stil activ si sanatos de viata. Preferabil, împreuna cu prietenii sau cu familia. Nu e putin, recunoastem.

Si asteptam cu mare, mare drag participantii. Trebuie doar sa va înscrieti pe grupul de yahoo (clubul_de_miscare@yahoogroups.com) sau pe Facebook (Clubul de Miscare pentru Sanatate). Pe grup anuntam activitatile urmatoare, facem lista confirmarilor si postam materiale despre un stil de viata sanatos.

De asemnea, recrutam în permanenta instructori sportivi voluntari, care sa conduca activitati în aer liber, pentru membrii Clubului.

Pentru viitor, principalul obiectiv al Clubului este îndraznet: extinderea retelei la nivel national, prin preluarea initiativei de catre tineri pro-activi din celelalte judete. The more the merrier!

http://www.facebook.com/home.php?ref=home#/group.php?gid=324278155353&ref=ts

Alatura-te Clubului de Miscare, esti binevenit! :)

↑